Những cách giúp bạn sống thông minh và thoải mái tận hưởng cuộc sống

0

Xã hội đã phát triển vượt bậc, con người hướng đến sống thông minh. Và tận hưởng cuộc sống là điều mà ai cũng mong muốn. Có vô vàn cách để làm được điều đó, nhiều người sẽ chọn bỏ tiền để có những chuyến du lịch xa cùng người thân bạn bè, hay tham gia các hoạt động ngoại khóa. Nhưng bạn cũng có thể hưởng thụ cuộc sống ngay chính ngôi nhà của mình. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn bốn cách cực kì đơn giản để sống thông minh và thoải mái tận hưởng cuộc sống.

1. Tự tay sắp xếp và dọn dẹp nhà cửa

Khi bạn xắn tay áo lên và bắt đầu công cuộc dọn dẹp nhà cửa, quá trình này sẽ mất khá nhiều thời gian, công sức. Nhưng thành quả nó mang lại không chỉ làm tăng giá trị thẩm mỹ cho ngôi nhà mà còn tác động trực tiếp đến tâm lý của bạn. Một loại cảm giác thỏa mãn tràn ngập mọi tế bào thần kinh cảm xúc, bạn không chỉ yêu hơn ngôi nhà mà yêu luôn cả những người xung quanh, tinh thần thoải mái là chìa khóa để gặt hái thành công.

sắp xếp nhà cửa

Hơn thế nữa, sống thông minh bằng cách giữ nhà cửa sạch sẽ ngăn nắp, không chỉ tốt cho sức khỏe tinh thần nó còn đem lại nhiều lợi ích khác:

Bảo vệ sức khỏe của các thành viên trong gia đình: nhà cửa bụi bặm, ẩm mốc tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển gây ra các bệnh lý nghiêm trọng trên hệ hô hấp, đường tiêu hóa…. Đặc biệt là những vi khuẩn trong nhà bếp, thức ăn thừa là môi trường lý tưởng cho sự sinh sôi của vi khuẩn. Chén dĩa càng để lâu sẽ càng khó rửa, thức ăn thừa bám lại sẽ lên men và sản sinh ra mùi hôi khó chịu. Khi vi khuẩn bám lại trên chén dĩa thì dù bạn có làm sạch bằng cách nào cũng không thể loại bỏ chúng hoàn toàn.

Tiết kiệm thời gian tìm kiếm đồ đạt: Khi bạn tự tay sắp xếp, dọn dẹp bố trí đồ dùng trong nhà, mọi thứ được đặt đâu ra đó. Sẽ tránh được trường hợp vò đầu bứt tóc, có khi phải lật tung mọi thứ trong nhà lên chỉ để tìm một món đồ.

Giúp nuôi dạy trẻ hiệu quả: Các bậc cha mẹ có thói quen dọn dẹp, giữ gìn nhà cửa sạch sẽ mang lại tác động tích trong quá trình hình thành nhân cách của trẻ con. Con trẻ nhờ vậy hình thành được tính tỉ mỉ, ngăn nắp, rèn luyện tính kỷ luật. Trẻ em sống trong môi trường như vậy, lớn lên sẽ trở thành những công dân có tinh thần trách nhiệm cao.

Tạo ra môi trường làm việc hiệu suất: Một trong những yếu tố ảnh hưởng đến năng suất làm việc chính là môi trường làm việc. Làm việc trong một không gian gọn gàng, ngăn nắp sẽ đánh thức nhiều ý tưởng đột phá, tăng khả năng tập trung. Môi trường sạch sẽ không khí trong lành giúp các tế bào sử dụng oxy một cách hiệu quả nhất nên giải phóng nhiều năng lượng hơn cho cơ thể.

Giữ gìn nhà cửa gọn gàng, ngăn nắp giúp bạn sống thông minh hơn, hiệu suất làm việc cao hơn. Đồng thời nâng cao sức khỏe tinh thần, thể chất. 

2. Chăm sóc cây

Theo giả thuyết về Biophilia: Mong muốn được kết nối với thiên nhiên giúp con người cảm thấy tinh thần và thể chất tốt hơn.

chăm sóc cây

Đó là lý do vì sao bạn thường cảm thấy dễ chịu khi hòa mình vào thiên nhiên, hay trạng thái thư giãn khi được đi dạo trên một con đường có nhiều cây xanh. Các nhà khoa học còn khám phá ra rằng não bộ xử lý các yếu tố căng thẳng tốt hơn khi mắt tiếp xúc với màu xanh lá. Vì vậy, hãy chọn chăm sóc cây trồng là cách giúp bạn tận hưởng thú vui cuộc sống.

Với tốc độ đô thị hóa như hiện nay, không gian xanh phải “nhường đường” cho các dự án cao ốc. Người dân thành thị ít có cơ hội được tận hưởng không gian xanh. Để giải quyết vấn đề này, hãy tận dụng không gian bạn có và tạo cho mình một vườn rau giữa lòng thành phố. Đây là cách tuyệt vời để tận hưởng cuộc sống giữa không gian đô thị ồn ào khói bụi, sống gần gũi với thiên nhiên là một cách sống thông minh, ngoài ra bạn còn tạo được nguồn thực phẩm sạch cho gia đình. 

3. Sử dụng đồ công nghệ

Sự ra đời của khoa học công nghệ, cùng với những phát minh khoa học tiên tiến đã làm thay đổi hoàn toàn bộ mặt xã hội: Mua sắm dễ dàng, di chuyển ăn uống sử dụng các ứng dụng, học tập chỉ cần một cú nhấp chuột, công nghệ kết nối vạn vật, con người kết nối với nhau một cách dễ dàng. Đánh dấu một kỷ nguyên phát triển mới trong lịch sử loài người.

sống thông minh với công nghệ

Có thể nói công nghệ đã tạo ra một cuộc cách mạng làm thay đổi phương thức con người làm việc, lối tư duy suy nghĩ mới ra đời. Ngay cả thói quen sinh hoạt hằng ngày cũng quay ngoắt 180 độ. Đó chính là nhờ sử dụng vật dụng thông minh, sản phẩm tích hợp thông minh làm nâng tầm chất lượng cuộc sống. Một ngôi nhà đầy đủ thiết bị thôi chưa đủ, mà thiết bị đó phải được tích hợp công nghệ. Nó không chỉ giúp bạn thoải mái tận hưởng cuộc sống và còn hướng bạn đến lối sống thông minh.

Ứng dụng công nghệ vào đời sống giúp bạn có nhiều thời gian tận hưởng cuộc sống và bớt đi những phiền toái, bất tiện từ cuộc sống thường nhật. Tuy nhiên bên cạnh những mặt tích cực luôn tồn tại những mặt tiêu cực. Công nghệ khiến bạn trở nên lười biếng hơn, đôi khi làm bạn trở nên ích kỷ và ”mất lý trí”. Bạn không muốn đụng tay đụng chân làm việc nhà, bạn lạm dụng các thiết bị vật dụng thông minh làm việc thay bạn, trong khi đó bạn ngồi lướt web, nghe nhạc, chơi game. Bạn trở nên phụ thuộc vào công nghệ thiếu nó bạn cảm thấy bất an, khó chịu dễ nổi cáu.

Vì vậy, hãy tránh lạm dụng đồ công nghệ thông minh quá nhiều biết cách sử dụng công nghệ như thế nào cho hợp lý, để không gây ảnh hưởng đến sức khỏe, cũng như tinh thần, đời sống của bạn. Lối sống thông minh là lối sống dung hòa cân bằng trạng thái thể chức cũng như sức khỏe tinh thần, có như vậy bạn mới có thể hưởng thụ cuộc sống.

4. Chọn cho mình một lối sống thoải mái

Muốn tận hưởng cuộc sống trọn vẹn, bạn cần chọn cho mình một lối sống mà bản thân cảm thấy thoải mái nhất.

sống thông minh là sống thoải mái

Cuộc sống đầy rẫy những mệt mỏi lo toan, nhiều khi bạn thấy bản thân đang mắc kẹt trong một vòng luẩn quẩn không tài nào thoát ra được. Bạn chịu áp lực từ nhiều phía, kỳ vọng của gia đình, xã hội đè nặng lên tâm trí bạn. Chưa kể bạn còn tự tra tấn tình thần bằng cách so sánh bản thân với người khác. 

Hãy học cách buông bỏ những thứ không cần thiết, chạy theo chủ nghĩa vật chất sẽ bào mòn thể chất, tinh thần của bạn. Một cuộc sống thoải mái sẽ bắt đầu từ một cuộc cách mạng của nhận thức, tư duy. Đơn giản hóa suy nghĩ đây chính là cội nguồn của hạnh phúc, cũng là căn nguyên để giải quyết mọi vấn đề. Chỉ là những suy nghĩ, tồn tại trong đầu bạn mà thôi, hãy dẫn dòng suy nghĩ về phía “ánh sáng”.

Mỗi ngày bạn hãy chọn cười nhiều hơn một chút. Dành thời gian cho bản thân, gia đình, bạn bè. Rèn luyện sức khỏe, bạn có thể chạy bộ hay chỉ đơn giản là dẫn thú cưng đi dạo tận hưởng không khí trong lành ngoài trời. Làm những việc mang lại cho bạn nhiều nguồn cảm hứng. 

Gạt bớt muộn phiền để sống thông minh, tập trung vào đời sống tinh thần hơn là vật chất. Hãy vứt bỏ những thứ không cần thiết, hãy suy nghĩ giản đơn đi, và bạn sẽ nhận ra thứ gì mới thực sự quan trọng với mình. Sống thông minh là bạn khi bạn chọn cho mình một lối sống thoải mái, bạn hài lòng với những gì mình đó chính là lúc bạn đang tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn. 

About Author

Leave A Reply

*